"חיטוב הכי טוב" ? אתה מתכוון כנראה ל"פעילות אירובית הכי טובה" או משהו בסגנון ..
בריצה מגיעים לדופק טוב, קל לשלוט על הדופק ואפשר להתמיד איתה לאורך זמן - לכן, זו (כמעט) תמיד תהיה ההמלצה שלי.
ומה אתה רוצה לחטב בדיוק ? אתה תשאר מקלון.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
|