ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חיטוב

BodyKilo · 17-05-08, 20:01

אויי נו באמת... עשו טובה.

בנאדם, תקשיב - תעשה את האימוני Ab שלך כרגיל 4 פעמים בשבוע, תעלה ל30-35 דק' אחרי כל אימון את האירובי, ואם באלך עוד להפציץ תוסיף עוד יום אחד של אימון אירובי נטו.

17-05-08, 20:01	#13
BodyKilo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BodyKilo הודעות: 1,711 כללי:: Just Another Person	אויי נו באמת... עשו טובה. בנאדם, תקשיב - תעשה את האימוני Ab שלך כרגיל 4 פעמים בשבוע, תעלה ל30-35 דק' אחרי כל אימון את האירובי, ואם באלך עוד להפציץ תוסיף עוד יום אחד של אימון אירובי נטו.