צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-08, 16:53   #4
alfi
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלalfi
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 623
כללי:: אני? אלפי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
רגליים חזה גב גדולים כל השאר קטנים כולל בטן
בקשר למה שקראתה זה לא ממש נכון זה תלוי באיזה תוכנית אתה עובד


שרירי הבטן וזוקפי הגו אינם שרירים קטנים,אלא שרירי ליבה (CORE MUSCULE)
alfi מנותק   הגב עם ציטוט