צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-08, 16:39   #11
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

קודם כלל אין היגיון בלעלות עצימות אימון בזמן חיטוב בכל מיקרה השריר לא יגדל!!!
עדיף לך לעלות תדירות תוכנית Ab מצויינת בשביל זה

לסאן מזה אין דבר כזה Ab 5 בשבוע מי שמתאים לו יכול לעשות גם 6
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט