לפני החיטוב על 20 אחוז שומן
http://img244.imageshack.us/img244/9038/img0457ez1.jpg
אחרי החיטוב על 11 אחוז + -
http://img244.imageshack.us/img244/6839/aaaa1ua2.jpg
(אחרי כמה לילות ללא שינה 
)
פרטים אישיים:
גובה 170
משקל לפני 74
עכשיו 66
הקיף יד לפני 38 עכשיו 36
האמת הורדתי יחסית הרבה מסת שריר.. ביגלל שכמעט ולא יוצא לי להגיע למכון.. ורוב האמונים של זה כושר קרבי.