לא משנה איזה תהליך של חיטוב תעבור, אתה תאבד מסת שריר.
ברגע שתישמור על גירויים מספקים וכמות חלבון גדולה, הנזקים יהיו מזעריים יותר.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there
Powerlifting
|