ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי alfi
מה הקשר בין עודף משקל לבין היפרטרופיה של שרירי השלד?!?
בתוכנית האימונים שלך שים דגש על שריר הטרפז (השראגס המסורתי...)
שילוב נכון בין תזונה,מנוחה ואימונים יעשו את העבודה.חוץ מזה למה אתה רוצה לפתח דווקא את הטרפז?
|
אני דווקא חושב שנתינת דגש לשרירים כל כך קטנים כמו הטרפז לא תהייה שום תועלת.
פותח הפוסט, אנא ממך - להבא השתמש בכותרת אינפורמטיבית, תודה.