ריצה
שאלה,
פרט לשרירי הרגליים, על אילו עוד שרירים ריצה משפיעה?
ולמה שאני רץ אני מרגיש כאילו העור נמתח בפרט בצדודים יענו, צידי הבטן או גב אחורי מה שתקראו לזה?
תודה
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני 
פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"
|