צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-08, 21:44   #1
is350
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל שלום, יש לי שאלה בקשר לסטים...

אני מתאמן תוכנית Ab, המטרה שלי היא מסה, מה יותר טוב ליד קדמית? 9 סטים או 12 סט? אני מתכוון בכל אימון......מה יותר טוב??? תודה רבה
is350 מנותק   הגב עם ציטוט