ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rm3 · 16-05-08, 19:43

שחכתי לכתוב גם אגוזים/שקדים/בוטנים (שומן כן?!) ומאכלים בעליי אבץ-בעיקר צדפות ובקר.
כולסטרול=אנדרוגנים, אז גם זה מומלץ.
חוץ מאוכל, שינה טובה והימנעות מלחץ נפשי.

16-05-08, 19:43	#22
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	שחכתי לכתוב גם אגוזים/שקדים/בוטנים (שומן כן?!) ומאכלים בעליי אבץ-בעיקר צדפות ובקר. כולסטרול=אנדרוגנים, אז גם זה מומלץ. חוץ מאוכל, שינה טובה והימנעות מלחץ נפשי.