שלום לכולם אני אחרי תכנית חיטוב (הורדתי כבר 30 ק"ג) והתחלתי עכשיו בעליית מסת שריר
על כל פנים לפי התפריט אכילה שיש לי אסור לי לאכול פירות (פרוקטוז) ולשתות חלב (חוץ מכוס אחת ביום של חלב דל בגלל הלקטוז)
מה אתם אומרים זה יהיה נורא אם אשתה 0.5 ל' של מי עדן בטעמים החדש שמכיל פרוקטוז או שהכמות לדעתכם היא זניחה?
תודה רבה מראש
