ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אורן_ג
כן לא חיפשתי תחליף שאלתי אם זה ממש לא כדאי לאכול 2 טונה ביום וזהו
כי חלבי אני לא יכול לאכול אני רגיש לזה רק אבקת חלבון אני לוקח
ולזה ששאל למטה אני שותה פעמיים ביום אבקת חלבון מה אני ישתה 3 פעמים?
|
יש כאלה ששותים 4..
תאכל פסרטמה או חזה עוף.
או דג אחר... פשוט תצטרך לבשל אותו ולא להוסיף לו הרבה תוספות ... (מלח שמן וכל זה)