צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-08, 12:03   #2
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

No לפני אימון אתה מערבל עם מים יוצא לך דבר אדום מגעיל כזה אתה שותה אותו 30-45דקות לפני אימון
Ce אחרי אימון אתה מערבל עם מים יוצא לך דבר ירוק מגעיל כזה אתה שותה אותו ישר אחרי אימון.

אל תקיא אחי,שניהם מגעילים..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט