ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סהר!
איך אתם שומרים על כושר לא להשמין?
ובאיזה סוג ספורט אתם עוסקים עכשיו אם בכלל?לדוגמא(רביכה על אופנים,כדורסל וכו')
אני אישית הפסקתי(אף פעם גם לא ממש התאמנתי רציני) אבל אני במטרה לחזור לא יודע מתי אני עוסק מדי פעם באירובי לפעמים הליכות לפעמים אופנים
|
אם לא הייתי הולך לחדר כושר הייתי נראה כמו אבו-נפחה..
הייתה לי הפסקה של איזו חצי שנה+ בגלל פציעות וכו'
זה לא עשה לי טוב
וגם עכשיו קשה לי עם האימונים והבצפר אבל אני חייב את האימון הזה כי אני בן אדם כ"כ עצלן