ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי alfi
נראה לי זה מתאים לפציעות ספורט...
איך אתה יודע שזה בזוקפי הגו ושזאת דלקת?
מנוחה,טיפול תרופתי,משחות אנטי-ספטיות,המנעות מתנועות פתאומיות וחריפות,תזונה נכונה,מנוחה ושינה (עדיף על הבטן)
|
כי זה לא עובר לי חח וזה כואב רק שאני מתאמץ בערך וזה מקרין גם לחוליות קצת..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|