צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-08, 22:35   #8
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

אני לא יודע איך חישבת את הbmr, אבל אם הוא נכון, קשה לי להאמין שתוכל לצבור שריר כשאתה אוכל בקושי 200 קלוריות מעליו, הרבה יותר סביר שתרד במשקל

חוץ מזה, אם חישבת את הערכים נכון, יש לך יותר מדיי חלבון
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט