ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
ועד לפני חצי שנה כולם יכולתם לחתום פה לאנשים שהספיגה יעילה יותר בשילוב סוכר ענבים.
זה רק מראה איך הדעות של כל אחד משתנות בהתאם למחקר הכי עדכני, שלאו דווקא הוא צודק.
עוד שבועיים יצא מחקר של פרופ' גינקלצוויץ', שיטען שסוכר ענבים גורם להפרשת טוסטסטרון מואצת, וכולם ילכו אחריו בעיניים עצומות.
בקשר לפותח הפוסטט, פשוט תעשה לך שייק נחמד של אבקת חלבון + קריאטין + חלב,
את המים תצרוך במהלך היום ואל תעמיס על הבוקר ליטר מים.
|
לא, לפני חצי שנה, שנה, או 10 שנים המצב היה דומה, אנשים שלא ידעו הסתמכו על פרסומות, בלי לבדוק את הביסוס המחקרי. זה שהיו פחות אנשים שיודעים מה המחקרים אומרים זה סיפור אחר. בכל מקרה, מבחינה פיזיולוגית, סוכר ענבים לא יעיל בספיגה של קריאטין עכשיו באותה מידה שהוא לא עזר לפני חצי שנה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
