ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ספק shin-split ספק שבר מאמץ-נואש לעזרה.

יקיר לישה · 15-05-08, 13:37

אתה יכול לזהות שין ספליט ע"י לחיצה לאורך חלקה הפנימי של הרגל... בין הברך בכף רגל... אים יש כאב חד באזור מסויים זה שין ספליט.. כדי שזה יעבור לך אתה צריך לנוח ולחזק את השרירים התומכים בהדרגה!!!

15-05-08, 13:37	#3
יקיר לישה חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של יקיר לישה הודעות: 11	אולי יש לי פתרון... אתה יכול לזהות שין ספליט ע"י לחיצה לאורך חלקה הפנימי של הרגל... בין הברך בכף רגל... אים יש כאב חד באזור מסויים זה שין ספליט.. כדי שזה יעבור לך אתה צריך לנוח ולחזק את השרירים התומכים בהדרגה!!!