ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
בתח בריכה אחי
אבל אני במקומך היתי הולך לבלט, הרבה יותר עדיף,זה גם מפתח קורדינציה, כי גם בריכה מפתחת שרירים, ושרירים כמו שכולנו כבר יודעים זה דבר דוחה איכסססססססססססססססססססססס
אז יאללה אחי או בריכה או בלט, אפשר גם סלסה אבל זה פחות טוב !
|
דווקא היתי הולך לחוג סריגה מהירה בשיטה איטית ... שמעתי על זה נפלאות !
באמת , אחי אתה בפורום אימונים שכולם פה מריחים משקולות ,בוקר צהריים וערב...
ובכלל תגיד מה אתה מצפה משחיה בבריכה ? שיפור סיבולת לב ריאה ?