ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי john.
אם לא תתחיל לאכול נכון הגיינר יהיה סתם בזבוז כסף
|
תקשיב אחי.. מיום ראשון אני אנסה גם להתחיל לאכול כמו שצריך...
אבל מה שבטוח זה שאני ייצטרך אבקה...
הייתי שמח אם מישהוא היה מוכן לעזור לי לבנות תוכנית מזון ליום רגיל וליום אימונים...
מישהוא מתנדב?
