חבל מאוד שזה מה שאתה אוכל
כל אבקה שתקנה לא תעזור לך
עליה לאכול מסודר והרבה
אם אתה לא אוכל הרבה כמו שאמרתה לא אוהב אז בטח אתה רזה בשביל לעלות במסה ובמיוחד בשריר צריכים לאכול הרבה ונכון ולא שטויות
קרא פה בפורום ובאתר של ישראל בודי ותלמד קצת לפני שאני מבזבז הרבה הרבה זמן וכסף
|