להגיד לך למה המשקל שלך ככה ואתה עם אחוזי שומן גבוהים?
כי מה שהורדת ה7 קילו האלה היו המון שריר. אתה איבדת שריר וכמעט ולא איבדת שומן.
בגלל זה מבחינת המשקל זה נראה כאילו אתה "שחיף" אבל מבחינת האחוז שומן זה בעייתי.
זה בעיה מה לייעץ לך, כמה זמן אתה מתאמן?
|