אני חושב שלתזונה שינה וכו' יש השפעה לא קטנה על גודל התוצאות אבל!! (וזה אבל גדול) אם תישן כך או אחרת אני בטוח שהתוצאה לא תיהיה שונה למדי.
בגדול(מאוד) , הגנטיקה היא הגורם מס' 1 לאיך תיראה בסופו של דבר, ולא אם תישן 7 או 8 שעות, זאת הסיבה שתראה אנשים שלא מקפידים על תזונה\שינה , לא לקחו שום תוסף בחייהם, ולמרות זאת יש עליהם מאסה מטורפת עם אחוז שומן נמוך . ואני אישית מכיר כמה כאלה.
__________________
שמוליק
|