ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אבל מה הקטע להוריד משקל אם אתה יכול יותר
כאילו להוריד משקל ועלות חזרות?
ותודה על התגובות
|
אם אתה מגיע לכשל עם משקל מסויים שבועיים-שלוש רצוף, כנראה שאתה לא יכול יותר
מורידים משקל ולא מעלים חזרות
ואני לא רואה איך מה שאתה עושה קשור ל 5X5