ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

helbon · 14-05-08, 10:13

ועוד שאלה אחרונה,

אם אני שוקל בערך 55 קילו, יספיקו לי 23 גרם חלבון לאחר אימון בלבד? או שעדיף להוסיף יותר מכף מדידה אחת כזאת?

14-05-08, 10:13	#2
helbon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של helbon הודעות: 147	ועוד שאלה אחרונה, אם אני שוקל בערך 55 קילו, יספיקו לי 23 גרם חלבון לאחר אימון בלבד? או שעדיף להוסיף יותר מכף מדידה אחת כזאת?