חלבון מי גבינה
יש לי שאלה...
תיראו דוד שלי יש לו אבקת חלבון עכשיו הלכתי ליראות זה 70%מי גבינה אוקי?
עכשיו תקשיבו אני משיג בחינם מי גבינה הבעיה היא שזה 34% מי גבינה
השאלה אם אני יקח פי 2 כמות זה היה טוב או שעדיף לותר? למה תמי גבינה יש לי חופשי של 34%
עכשיו המי גבינה הערכים זה ככה:
34%מי גבינה
14%פחמימות
10%שומן
ואז שאלתי איפה עוד 48%
הוא אמר לי שזה דברים שסתם מוסיפים בשביל נפח כאילו שלא יצא מצב שאני יקבל חבילה קטנה אז 48 אחוז מזה זה סתם שטיות בשביל נפח זה דברים שלא משפיעים
בקיתור מה דעתכם כדי לי להשים פי 2 מהכמות אחרי כול אימון או לוותר?(לפי האחוזים שרשמתי)
תודה לעוזרים
|