ברור שספורט מאד מאד עוזר אבל זה מתגמד לעומת זה שאני אוכל 4-6K קלוריות ביום בשנה האחרונה
אני צריך שיטות להעלאת התיאבון לטווח הקצר כאילו ... נגיד לאכול איזה משו מתוק לפני הארוחה הרבה פעמים פותח ת'תיאבון .. עוד משו זה לאכול מהר ואז אתה לא מספיק להרגיש ששבעת.. אה כן והשיטה הכי טובה - סקס
יאללה כל אלה שבמאסה אין לכם הצעות ?