צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-08, 23:00   #1
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל תרגילים הכי טובים?

מה התרגילים שאתם אומרים שהם הכי טובים שיש ?
שעושים עבודה הכי טובה ולא כדאי להפסיד אותם ..???

לחיצת חזה , מקבילים , מתח , סקוט, דדליפט

זה מה שאני אומר מה אתם אומריםםם ?
avlier מנותק   הגב עם ציטוט