ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
לא בעיה...
רק שאתה השייק והחזה עוף באמת חברים מאוד טובים...!
וגם מתיידים עם הטונה...
אחי היית מחשב קלוריות ממש או פשוט מכניס אוכל רק חלבונים...?
וצריך גם להקפיד הרבה על שומן ?
|
900 קלוריות בערך כמו שאמרתי, זה מסוכן כי אני אמור לאבד שריר כי זה מאזן נמוך מידי
אבל אני לא מאבד טפו טפו טפו ואני שמח מזה
ולא מקפיד על שומן ולא צריך אותו בכלל
אני אוכל רק חלבון נקי
ומקפיץ פה ושם עגבניית שרי