ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
למה לך לעשות מעל 12 חזרות מקבילים? סתם בזבוז של זמן עבודה, כוח ובכלל עובד על סיבולת.
|
מסיבות טיפשיות של אגו(התערבות) אבל אני עדיין רוצה,וזה שאני מוסיף משקל לא ישפר את זה בצורה ניכרת ככה שאין מנוס מלהגיע לטווחי חזרות גבוהים
למישהו יש הצעות?