ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי y2j
ירקות כמה שאני רוצה?
בעגבניה יש 5 פחימימות.. 8 עגבניות או מלפפונים זה 40 גרם פחימימה.. אני יודע שזה בריא אבל בכל זאת זה ככה.. אתה אוכל ירקות חופשי?
|
אני אוכל 4-5 עגבניות שרי ומלפפון אחד, זה לא יוצא מעל 4 פחמימות
ההמלצה לאכול כמה אתה רוצה, אני אוכל רק אתזה