ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
אז אתה אומר שמישו שאוכל 200 גרם חלבון ביום לוקח לו28 שעות עד שכל החלבון מוזרם לשריר?
|
זה לא אני אמרתי את זה, זה מה שראיתי באחד הנושאים לפני שבוע בערך:
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
זה לא קשור, הגוף מעכל 7 ג' חלבון בשעה במצב רגיל, ולכן אין שום חשיבות למהירות הספיגה של Whey לעומת חלבון שתקבל מאכילת טונה.
אם היית בצום זה סיפור אחר.
|