אהבתי אחי את כל התמונות אבל עם מטר שמונים אתה צריך להעלות תמשקל שלך בעוד 9 קילו אתה ותהיה על אחוז שומן כמו שאתה עכשיו אתה תהיה חייתי
אני עם מטר שבעים בשיא המאסה שלי הכי הרבה הגעתי ל 75 קילו על 14 אחוז שומן ככה אז תאמין לי אתה מסוגל
__________________
|