ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - -- Syntha 6 או אופטימום --

OfirD · 13-05-08, 16:29

לדעתי זה גימיק חביב, לא יותר. אתה ממילא אוכל כל 3 שעות, אז אתה מקבל סוגים שונים של חלבון בזמנים שונים. אז מה נותנת לך האבקה הזאת?
תיקח אופטימום אחרי אימון בשביל חלבון מהיר - Bcaa. במשך היום, תאכל ביצים/טונה/גבינה
וזה מספיק.

מצד שני, אני לא מבין הרבה, אני בסך הכל קראתי את המאמרים והפורום כאן, ככ שאני רחוק מלהיות מבין גדול.

13-05-08, 16:29	#2
OfirD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של OfirD הודעות: 163	לא מתלהב מזה לדעתי זה גימיק חביב, לא יותר. אתה ממילא אוכל כל 3 שעות, אז אתה מקבל סוגים שונים של חלבון בזמנים שונים. אז מה נותנת לך האבקה הזאת? תיקח אופטימום אחרי אימון בשביל חלבון מהיר - Bcaa. במשך היום, תאכל ביצים/טונה/גבינה וזה מספיק. מצד שני, אני לא מבין הרבה, אני בסך הכל קראתי את המאמרים והפורום כאן, ככ שאני רחוק מלהיות מבין גדול.