אשכול: שאלה על קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-05-08, 15:20   #3
Roma
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 83
ברירת מחדל
כלומר שעה לפני אימון 5 גרם
ומיד אחרי האימון עוד 5 גרם עם סוכר ענבים?
Roma מנותק   הגב עם ציטוט