ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עמית ספיר
שלום לכולם
תודה רבה על המילים החמות
כיף לקרוא ונותן כח לפוש האחרון
תהליך הייבוש מתחיל היום(שני בלילה)אז בגדול, אני עכשו יבש מדולל ושותה כמו גמל!(8 ליטר ביום עד יום שישי בבקר)
ההטענה תחל ביום חמישי(ברוך השם!)
מקוה להביא גמר ראשון לישראל באליפות אירופה ובעזרת השם מדליה
תודה על התמיכה(ארבל במיוחד לך!)
תחזיקו לי אצבעות ביום שבת
בברכת תמשיכו להיתאמן חזק ולאכול נקי 
עמית ספיר |
חשבתי שבתהליך הייבוש לא שותים מים... ם.ם