אשכול
:
עזרה | דיאטה ואכילה
צפיה בהודעה בודדת
12-05-08, 20:47
#
4
Big_Hand
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של Big_Hand
הודעות: 1,448
תן רקע, איך עשית את זה, ספורט? תפריט מסודר?
כעיקרון אתה אמור להרבות באירובי ולקצץ עוד בפחמימות ולעודד את החלבונים.
Big_Hand
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBig_Hand