הציוד מספיק לאימון ביתי?
די נמאס לי מהחדר הכושר העמוס בלא מעט אנשים (ככה זה שאתה מתאמן במכון כושר שכונתי קטן)
מוט ארוך + 2 קצרים +
ספת אימונים לכל הזוויות + שק איגרוף + 4 משקלים מתברגים של 2.5 + 2 של 5 + 4 של 1.75 + 2 משקולות של 5 קילו כ"א.
מה לדעתכם צריך להוסיף?
|