ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YOYO · 12-05-08, 18:14

בעיקרון אל תרגילי בסיס שלא מחליפים אבל מדי פעם אפשר למשל להחליף סקוואט בלאנג'ים או בנט אובר רו במתח

מה שחשוב זה לעלות במשקלים

12-05-08, 18:14	#4
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	בעיקרון אל תרגילי בסיס שלא מחליפים אבל מדי פעם אפשר למשל להחליף סקוואט בלאנג'ים או בנט אובר רו במתח מה שחשוב זה לעלות במשקלים