ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rendi Orton · 12-05-08, 17:49

נכון יש תרגילים כמו דדליפט סקוואט בנץ פרס בנט אובר וכ'ו.
נגיד אני שם את כל התרגילים הללו בתכנית,והרי אני צריך לגוון אז אני מחליף תכנית תוך 3חודש ,אז בתכנית החדשה יהיה אפקיטבי לשים את התרגלים הללו? כי הרי צריך לגוון..

12-05-08, 17:49	#1
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	תרגילים מורכבים וגיוון נכון יש תרגילים כמו דדליפט סקוואט בנץ פרס בנט אובר וכ'ו. נגיד אני שם את כל התרגילים הללו בתכנית,והרי אני צריך לגוון אז אני מחליף תכנית תוך 3חודש ,אז בתכנית החדשה יהיה אפקיטבי לשים את התרגלים הללו? כי הרי צריך לגוון..