אשכול: עקב אי הוודאות-אני מחזיר את הקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-08, 17:40   #10
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
טוב חח תודה על התגובות קודם כל

נראה לי אני יזרום עם זה וזהו...

אני יתחיל כמו שגל המליץ לעשות את העמסה לפחות ב5-7 ימים הראשונים יקח 4 מנות ביום

בימים ללא שאימון אחרי השבוע העמסה יש צורך גם לקחת קריאטין?
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט