גלוטמין על בטן ריקה לפני השינה
השאלה לאלה שצורכים ומבינים בגלוטמין.
ידוע שגלוטמין צריך לקחת על בטן ריקה ומומלץ לעשות זאת גם בלילה לפני השינה לטובת שחרור הורמון הגדילה.
הבעייה שלי שאני רגיל לאכול לפני השינה את הארוחה האחרונה שלי.
מה אתם עושים?
האם אתם מוותרים על הארוחה הזאת?
כמה זמן קודם לכן אתם אוכלים?
תודה.
|