יש לי את אותה בעיה בדיוק. אני די מחוטב כרגע וגם די רואים לי ריבועים בבטן, אבל עדיין עם בגדים וברושם ראשוני אני נראה "קטן". יש לי ידיים רזות, וה מבאס. זה מה שיוצר אצלי את הקונפליקט- אני מצד אחד רוצה להגדיל את השרירים בידיים וכ'ו אבל מפחד לצבור שומן בבטן ולהגדיל גם אותה, וזה משהו שבטוח יקרה. זה ממש יוצר קונפליקט ומוריד לי את המוטיבציה. גם פתחתי על זה בדיוק אתמול שרשור בפורום חדר כושר ב"תפוז".
מה עושים בנידון??? אני מרגיש שאם אני ממשיך להתאמן ככה בלי לאכול כמו משוגע ובלי לגדול אני בעצם מבזבז את הזמן שלי ושאני צריך ללכת לשחות בכלל או לרוץ וזהו....
|