ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
כל הקיץ להיות בנקייה כמה שאפשר ואז בחורף לקחת סיכון יותר ולעשות אותה פחות נקייה.
אני ממש מקנא במי שמרביץ מאסה, ניסתי לא הצלחתי. זה דיכא אותי וביאס לי את החשק באימונים.
דווקא התמונה הכי טובה לדעתי ואותה לא שמתי בהתחלה
|
שמע שאתה במסה ומגיע ל16 אחוז שומן זה באמאת מגעיל אבל אתה עולה כמו סוס גם במסת שריר ואז חודשים לפני הקיץ אתה עושה חיטוב וניגמר הסיפור :]