אשכול: שאלה בקשר לשתייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-06, 23:54   #5
הפצצה מעפולה
אזהרה 1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 242
ברירת מחדל
מומלץ לשתות לפחות ליטר באימון כדי להחזיר לגוף את הנוזלים
אני שותה 2 ליטר באימון
בעיקרון ביום אני שותה 8+ ליטר
הפצצה מעפולה מנותק   הגב עם ציטוט