אשכול: סקוואטים-לא מצליח להשלים תנועה-איך לשפר??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-08, 13:48   #7
user
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל
אני שברתי את הרגל קרוב לקרסול ושאני מנסה לרדת אני מרגיש את הקרסול עוצר אותי. מה שאני מנסה להגיד זה שהקרסול גם קשור. תנסה להגביה את העקבים ולעשות את התרגיל(בלי מישקל) אם במצב הזה התנועה טובה אז הקרסול יכול היות הבעיה שלך
user מנותק   הגב עם ציטוט