ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nir_b
בסדר אבל עדין הוא פאקינג נשאר על אותו אחוז שומן
ההסבר היחידי זה שהתפריט שלו מורכב מלפחות 3 וחצי גרם חלבון לכל קילו ובערך 2 גרם פחמימות לכל קילו בגוף
לא ככ ה?
|
נראה לך?
אני מאמין שהתפריט שלו רגיל כמו שלי ושלך אני זוכר שהוא אמר שהוא עומד על 5k פושט הוא מעט קלוריות מעל התחזוקה ואין צ'יטים והשקעה מטורפת.