[פינגווין]

אני נמצא בחיטוב ללא פחמימות, תוצאות נפלאות ממש מרוצה
אבל בסוף השבוע אני כבר מתחיל להשתגע להתעצבן ולהיות לא רגוע בכלל
אני אוכל 3/3.5 גרם חלבון פר קילו משקל גוף, ומשו כמו 10-15 פחמימות זה יוצא?
יש משו שאין בו פחמימות ואפשרי למאכל
למה עכשיו יום שישי ואני הולך להפוצץ

אגבבבבבבב
בקולה זירו אין פחמימות?