ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שייקה
אני לא יודע מה איתכם אבל אני ממש לא אוהב דדליפט, אשכרה אתה עושה תנועה ששוברת לך את כל הגב, זה תרגיל שאני הכי שונא בעולם
|
חח זה כל העניין
תרגילים ששונאים זה דווקא התרגילים הקשים, שבמקרה הם גם הכי חשובים
ואם אתה בעייתי בתנועה עם הגב, יש חגורה אבויה