אשכול: מחפש את המחקר שמוכיח שמתיחות לפני אימון מיותרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-08, 22:44   #14
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
אירובי לפני אנאירובי - בזבוז אנרגיה ודילול הגליקוגן מהשרירים סתם.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט